trauma therapie
met emdr
Trauma kan gemerkt maar ook ongemerkt een flinke stempel op je leven drukken. Trauma kan duidelijk zichtbaar/ herkenbaar zijn maar het kan ook komen uit en een (ver) verleden en niet bewust aanwezig zijn. Trauma geeft een constante spanning van het zenuw stelsel, vaak zonder dat we ons hier bewust van zijn, en dat kost veel energie.
Trauma is als een wond die maar niet dicht gaat, laat je de plek met rust dan gaat het wel maar kom je er aan dan doet het pijn. EMDR helpt die wond genezen.
Met EMDR gaan we het zenuwstelsel aanspreken zodat de spanning kan worden los gelaten. In een prettige en veilige omgeving gaan we hier mee aan de slag. Weet je van jezelf dat je een trauma hebt of herken je jezelf in een van de onderstaande punten…
zijn de volgende situaties
voor jou herkenbaar…
Je denkt vaak terug aan die ene angstwekkende gebeurtenis
Je herbeleeft keer op keer wat er gebeurde
Je slaapt slecht en hebt regelmatig nachtmerries
Je kunt heel erg schrikken als er iets onverwachts gebeurt
Je komt steeds weer in situaties terecht waarin je weer hetzelfde beleefd
Je voelt je vaak hopeloos, hulpeloos, machteloos
Je bent snel geïrriteerd of je hebt last van woede uitbarstingen
Je hebt concentratieproblemen
Je bent voortdurend uiterst alert omdat je een herhaling vreest
Je wilt niet denken of praten over wat er gebeurd is, en probeert gevoelens weg te stoppen
vrijblijvend
Kennismakingsgesprek
Voel je welkom contact op te nemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Het is belangrijk dat we een klik hebben en dat je je op je gemak voelt bij mij. Je hoeft het niet met alles eens te zijn wat ik zeg, maar je moet je in ieder geval veilig voelen. Daarom is altijd iedereen welkom voor een gratis kennismakingsgesprek.
